焦虑症已经治好了,需要保持放松的心态,积极的调整自己的情绪。如果老是担心会不会复发,这还是一种焦虑的表现,以后保持正常的生活状态,避免受到情绪的困扰,远离环境刺激,平时多与人交流,沟通,多做些放松的事情,保障睡眠质量,避免熬夜情况出现,饮食结构合理。