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患者提问
社交恐慌需要多久能治好
跟人说话心里紧张,表情尴尬,脸红,时间久了还会出汗,社交恐慌需要多久能治好?
提问时间:2020-05-02 07:22
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
平时可以多与朋友家人出去走动一下,慢慢放开,自己不能够自己憋在家里装来说对你会有一定的反作用,一定要保持正常的生活作息饮食的话要多注意清淡,一些有任何不开心的事情要说出来。
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