可以去医院的眼科检查一下,服药谨遵医嘱的使用,还有就是少熬夜少玩手机,多出去运动一下让眼部不那么疲劳,早晚用毛巾敷眼,早上用凉毛巾,晚上用热毛巾,也可以用菊花茶熏眼,保持眼睛湿润,但注意不要随意使用眼药水。
吃得要清淡,多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。