多吃蓝莓,蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳。研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
多吃膳食营养补充剂。视力模糊主要还是由于年龄在增大,肝肾亏虚的原因导致的,如果要治疗的话,还是要补肝肾,另外还要注意对眼睛的休息和保护。