患有抑郁症通过系统治疗是可以治好的。治疗要以调养保养为主具体方法:坚持晨起慢跑锻炼20分钟;调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;
睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯。