怎么造成产后抑郁

狂躁症饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

恐惧症的类型有社交恐惧症，对视恐惧症，幽闭恐惧症，婚前恐惧症，单一恐惧症，密集恐惧症，赤面恐惧症，深海恐惧症，空间恐惧症，交通工具恐惧症。蔬菜恐惧症。周末恐惧症。电话恐惧症，饭局恐惧症，口齿恐惧症，异性恐惧症。

可以到医院去请心理医生来帮一下忙，妄想症的病因不十分明确，相关发病因素有：原发者同被感应者之间关系；文化和环境因素；病前个性特点和遗传素质，不能乱用药。表现个性内向具有脆弱性或易感素质，也可能有人格异常倾向。

精神科，人格的形成与先天的生理特征及后天的生活环境均有较密切的关系。童年生活对于人格的形成有重要作用，且人格一旦形成具有相对的稳定性，但重大的生活事件及个人的成长经历仍会使人格发生一定程度的变化，说明人格既具有相对的稳定性又具有一定的可塑性。

精神病可以用药物辅助心理治疗。到精神状态卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不佳情绪。精神病主要与遗传因素相关，可以达到临床痊愈，难以完全恢复。

缓解压力为主。而且，睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶，洗一个舒适的热水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。

过分警惕：焦虑症者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵，对周边的环境充满警惕心理，神经一直处于紧绷状态，没法正常的生活与工作。身体紧张：常常觉得很烦躁，不能放松下来，全身每个毛孔都充斥着紧张感。表现在面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气，这是最常见也是最容易观察到的焦虑症状。神经敏感：他们的神经超负荷工作。常常会感到身体不舒服，如出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉等。

刚开始的时候不会有特别严重的后果，但是时间长了以后病人对生活的各种爱好会下降；缺乏男性阳刚之气。持久的可能导致性无能；危害男性自身的健康；如果疾病太过严重，可能导致家庭破裂。

对于大部分人格分裂的病人来说，心理影响才是最主要的原因。有很多幼儿在心理发育的过程中受到比较大的精神创伤，从而对他们人格的发育带来了很大的影响，也是未来出现人格障碍的主要因素。

得了轻度的阿斯伯格综合征的病人，就会出现一些社交恐惧症以及出现异常的兴趣或者是爱好。一般在得了这种病以后是很难自愈的，所以要及时的去治疗。可以选择服用一些维生素之类的药物来进行调理或者使用针灸的方法。在这时候家人也要注意跟病人多沟通。