焦虑应注意什么

正规三甲医院精神科。精神分裂症属于重性的精神疾病障碍。需要终身服用药物，不能停药，用药物维持治疗时，可以过正常人的生活，也可以维持不再复发。因为属于慢性疾病，攻击到大脑的问题，所以停药以后容易引起反复的发作，每一次发作都比前一次更加厉害。

针对失眠的治疗，主要就是积极的寻找病因，针对病因治疗，如果说是某些疾病导致的，治疗某些疾病；另外要采用心理治疗，通过解释、指导，了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的焦虑；进行放松训练，进行失眠的催眠疗法，如果症状比较重。

这是由于恐惧失眠而引起的失眠很多人因为曾失眠过一段时间，后来一到晚上就怕自己睡不着觉，越这样想就越睡不着，导致恶心循环这是很多人都常有的“失眠期待性焦虑，通常表现为晚上一上床，就担心睡不着，逼迫自己尽快入睡，结果适得其反，越想睡着越睡不着。对于这样一类人群，保持良好的睡眠规律。

这是神经系统的疾病，是因为脑部神经元受损，神经递质分泌异常导致的，建议做个FNS检查确诊一下，挂神经内科。到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗。

这个要看看到底是什么类型的精神病，精神病是很难治好的，大多数的精神病，都是有复发的情况的，所以就目前来说，全世界都没有什么特效的办法，这个主要还是依据病情，长期的使用抗精神病药物的了。

躁郁症是需要治疗的，躁郁症即双向感情障碍。躁郁症是否能被治疗成功，是不确定的。自己正视自己的问题，然后慢慢学会控制自己过分敏感的一面。去正规的医院，积极接受正规治疗。

有强迫症的可以转移注意力，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、看电视等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。

应该需要广泛进食食物，忌营养不良，本病消耗增加，食欲减少，久之可产生不同程度的营养不良或营养障碍，又可成为精神刺激因素而加重病情。所以，应提高饭菜质量，改善花样品种，以提高病人食欲，增加营养的摄入。

应当积极寻找失眠的原因，再做针对性的处理，有些精神压力过大，熬夜最容易造成失眠。平时一定要保证良好的睡眠环境，睡前减少喝浓茶咖啡之类的，可以泡泡脚，喝杯牛奶，保持口腔的清洁卫生。如果是由于精神因素等造成的，一定要多缓解压力，必要时可以看一下精神科。

癔症引起的原因是精神刺激，心理素质，遗传因素和其它易感因素包括文化水平低，迷信观念重以及完全依赖丈夫供养的妇女，或是青春期，更年期的妇女，易患癔症。平时注意保持心情愉快。