胃部烧灼感,考虑是胃炎,或是胃酸分泌过多导致的,建议多吃面食。注意休息,放松心情,不宜随意用药,去医院检查一下,明确诊断,对症治疗。
在饮食方面少量多餐,正餐荤素搭配,食物多样化选择,这样利于消化吸收,降低肠胃负担,还有少选择过冷辣、油炸类食物等,多选择新鲜的水果及蔬菜。