急性肠胃炎需要怎么调理

肠胃炎吃软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等比较好，饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。

可以挂消化内科或者是肝病科，酒精肝是长期大量饮酒导致的酒精肝还要注意控制高脂肪、高糖饮食，戒酒或少饮酒，少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等，多吃新鲜蔬菜、豆腐、瘦肉、鱼、虾等，多吃水果。

减少钠的摄入限钠不仅仅是指少吃盐，它包括进食和用药两个方面。除控制菜肴中添加的盐和含盐调味品(含盐味精、酱油等)外，任何含钠盐、食用碱或小苏打(碳酸氢钠)的食物都在控制之列，如面包(甜面包中也有很多盐、饼干或蛋糕(含有小苏打、切面及其它一些含碱面制品、可乐、汽水等碳酸饮料、腌腊制品、酱菜等。

肝硬化是一个慢性进行性的弥散性的肝损害的。也就是说随着其逐渐的发展，适当减少运动，使代偿期应以卧床休息为主。饮食上一般以高热量高蛋白质等食物为主，不要饮酒，不要进行性生活。

肝腹水的人，盐和水的摄入量绝对不能超标，不食腌制品和烟熏食物，平时饮食适合清淡、细软、易消化、无刺激、少量多餐，奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品，在每日膳食中应轮换供应。应给予易消化吸收的食物，少量多餐，要吃软食且无刺激食品。

慢性肠胃炎一般表现为腹痛，腹胀，腹泻，便秘等。病程缓慢，反复发作而难愈。慢性胃炎的发病诱因有许多，常见的有长期、大量地饮酒和吸烟，饮食无规律、饮食物过冷或过热、过粗糙坚硬，浓茶、咖啡和辛辣刺激性食物等都易诱发或加重病情。

轻度脂肪肝多无临床症状，多于体检时偶然发现，中重度脂肪肝可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等，酒精肝初期表现为脂肪肝，症状不明显或出现右上腹胀痛、食欲缺乏、乏力、体重减轻、黄疸等非特异性症状，病情加重进而发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化，可有神经精神症状和蜘蛛痣、肝掌等表现。

胃窦萎缩性胃炎，是胃窦部位的胃粘膜出现萎缩，腺体失去了分泌功能，导致胃酸分泌过少，因此不要乱吃药，目前所有的治疗胃病的药物，大部分是治疗胃酸过多的药物，吃了会加速萎缩性胃炎的发展，起反作用。这个自己要规范饮食规律，清淡饮食，同时可以多喝醋对胃酸进行补充。

头痛可以冰袋冷敷，冰敷能够有效的缓解头痛。可以在光线较暗，四周安静的房间里休息一会儿。按摩头部，按摩是种有效的方法。用手抵在太阳穴位置，反复以正时针、逆时钟方向按摩五分钟，按摩能配合掩耳弹脑法，效果会更佳。饮用绿茶，绿茶不仅可以降火，而且绿茶中所含的物质对缓解头痛有很好的效果。应注意休息减少低头，如不缓解考虑进一步检查及治疗。

肠胃炎最常见的症状是腹泻，其他症状包括：腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。