是一定要注意休息的,在平时的饮食是还需要清淡一些的,出现了消化不良的话,还可以吃一些助消化的药物缓解,在发病期间可以喝点淡盐水,防止出现脱水,还需要注意自己的保暖工作,避免着凉,而且在饮食上一定要吃容易消化的食物,也不要一次吃得太多,适量喝点小米粥。