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患者提问
腰椎曲度变直怎样锻炼
我最近腰部不舒服,去医院拍片子,说是腰椎曲度变直。这种疾病怎样锻炼?
提问时间:2020-05-23 09:11
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
腰椎曲度变直可以做一些倒走运动锻炼,也可以做一些飞燕姿态来锻炼改善的。同时坚持睡硬板床,减轻腰椎压力,做瑜伽运动,热敷按摩等等方式,都可以起到锻炼改善腰椎曲度变直的效果。
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