糖尿病人一日三餐该怎么吃

糖尿病可以饮茶，除了积极的治疗外，还要定期检测血糖情况，根据血糖情况及时调整药物，平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括各种含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。

糖尿病可以吃木糖醇，木糖醇不会对血糖造成非常大的影响，但是也要少吃，糖尿病可以吃蛋白糖，但是要注意尽量控制量，否则也会影响到血糖的控制，对于糖尿病要限制糖分的摄入，尽量少吃糖含量较高的食物。

糖尿病的发生与吃糖多少与否没有直接关系，而是自身胰岛素分泌减少或作用异常，导致无法消耗多余的糖分。糖尿病病人饮食的原则是能量出入平衡，即便吃了甜食，只要增加运动量就可以把多余的糖代谢掉。不过，糖尿病要尽量少吃甜食，因为这些甜食里面的糖是单糖，容易被吸收，升高血糖的速度较快。

妊娠糖尿病的主要症状是三多一少，即：多食、多饮、多尿，体重却减轻，有时还伴有呕吐。呕吐反应与妊娠反应不同，妊娠期糖尿病带来的呕吐多为剧吐，严重时甚至引起电解质紊乱。

妊娠期糖尿病可以吃的水果选择低糖水果：如苹果、草莓、猕猴桃、樱桃、柚子等。但是，都不能多吃，每次吃水果不宜太多，不要超过100克。然后要尽量在两餐中间吃，切忌餐后食用，选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的孕妇很不利，更不宜每餐都吃水果。

目前病人是典型的糖尿病眼病，主要表现为视觉障碍，看东西模糊。建议做一个详细的眼部检查，看看现在属于糖尿病眼病的第几期。血糖是必须控制的，因为长期的高血糖不但危害人体各个脏器，还会导致病人的代谢不正常，所以病人发生糖尿病肾病，糖尿病足病，糖尿病眼病等疾病的概率大大升高。

可以适当吃的。因糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病，可采取中西医结合治疗在医生指导下口服降糖药配合胰岛素治疗，饮食控制，加强运动锻炼，不要吃辛辣油腻食物，饮食清淡，定期监测血糖。糖尿病饮食没有绝对禁忌，只有控制总的摄入量。积极配合医生治疗控制血糖。

怀孕期预防糖尿病要有健康均衡的营养，怀孕期体重增长过多，那饮食增长是不合适的，在怀孕期间，要维持一个健康而均衡的饮食，要低脂肪、低热量、高纤维素、高蛋白的这样一个饮食。

含糖量极低的蔬菜有以下几种，大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜，芹菜、苤蓝、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜，绿豆芽、鲜蘑、海带等。肉、蛋、鱼虽然含糖量不高，但却富含蛋白质和脂肪，长期大量食用后在体内可转变成葡萄糖，导致血糖升高，都应适当吃肉食。

糖尿病的并发症是可以引发中风的，糖尿病人中风发病比正常人要提早10年，其发病率较血糖正常者高很多，糖尿病一旦出现口眼歪斜、视物模糊、言语不利、肢体感觉异常、半身不遂等状况。就要提高警惕。