爬山:这是最开心的运动,尤其在春暖花开或秋高气爽的日子。抑郁症病患常常感到缺乏进取心,爬山运动可以激发病患的激情。
当然,患有高血压病、冠心病,特别是慢性冠状动脉供血不足的人,是不适宜爬山的,所以爬山时权衡利弊,不要忘记自身的身体。
采用中医的治疗方案进行诊治,中药结合针灸再加上现在的心理疏导,在治疗这方面的病症效果是非常好的。