有家族精神病史也不是百分之百就会发病,传承基因还有父辈的。不可太过焦虑。由于现在社会生存压力大,像焦虑症和抑郁症即便没有家族病史的人也同样会发病。
要有良好的心态去面对日常生活中的所有不良事件,保持心情舒畅。