怎么排除是不是性冷淡

恐惧症可以吃些精瘦肉属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，水果含有丰富的维生素，鸡蛋富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物。还是要学会去接纳自己恐惧的心理状态，学会带着这些状态去生活，带着这样的状态去做一些自己就会真正有意义的事情。

精神紊乱的治疗应尽量使环境保持安静和平静，照明宜偏暗，但不要一片漆黑。适当的约束有助于防止病人将静脉输液或其他治疗线路拔掉。对病人的躯体约束必须由经过训练的人员来施行，每隔2小时应将约束松开以防止发生损伤，一旦症状有好转应尽可能及早解除约束。

精神科。狂躁抑郁症简称躁郁症，也称为双相心境障碍，是一种以情感异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，病因尚不明确，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现。可间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性。通常抑郁状态持续至少两周左右，甚至更长，躁狂症状持续3-7天。由于形成原因各不相同，因此临床表现也有差异。

精神病早期症状往往不是很明显，一般看不大出来。但是精神病病人已经有了一些变化，比如说性格的改变，情感紊乱，对亲人表现比较淡漠，对周围事情没有兴趣，脾气也变得比较暴躁。行为诡异。喜欢独自发呆，独来独往。比较敏感多疑，而且睡眠出现障碍。

费用大概在1000元-1500元，强迫症是一种强制性观念主导的神经障碍疾病，您平时可以制定有系统逐渐暴漏的计划，将对您可能引起焦虑的动作或仪式记录下来，列出一个清单，强制自己在没有这些动作的情况下，评定每次焦虑的大小。

多吃些水果蔬菜，多喝水。可以喝牛奶，另外可以吃稀饭面条、馒头、蔬菜、瘦肉、蛋类等食物，可以根据自身口味选择食物。生活规律，少吃多餐，细嚼慢咽，少食辛辣上火食物。要注意休息，减少思想压力。

不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把精神集中在今天要干什么上。因为遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去，只会使目前的工作难以进行下去。停止猜想，面向实际。

治疗强迫症在心理治疗上有以下方法：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗，以及森田疗法等方法。就是要鼓励病人者逐步面对可引起强迫思维的各种情境，不要强迫病人一些事情和行为，要达到控制病人的强迫症状的作用。临床上除了要心理治疗的方法，就是要结合药物治疗一起。

躁郁症病因可分生物、社会、医学三方面，在治疗上可结合此三点病因制定治疗方案：药物治疗，改善大脑神经递质平衡；心理治疗，家人要给予关心和照顾，多鼓励，减少指责；积极就医，听从医生意见，配合治疗。

造成性冷淡的原因主要是心理方面的问题，如果夫妻感情不和，也会造成性冷淡，需要双方多沟通，多做前戏，充分交流，充分的把积极性调动起来是可以的。实在不理想的话，有可能是内分泌失调的原因造成的，应用中医药物试试。