岔气,医学上称它急性胸肋痛,主要是由于胸肌痉挛引起,平时运动过快,举重等,就会引起力气痉挛,引起岔气,为减少岔气的发生,运动的时候,可以逐渐的增加活动量,当岔气发生的时候,我们可以采取深呼吸,缓慢的深呼吸,腹部按摩,或者腹式呼吸,这样子岔气基本上就能停止。