腰椎小关节紊乱为什么反复发作

局部血脉损伤，阻塞络道，可出现肿胀。若骨折处出血较多，溢于皮下，即成察斑。若骨折处肌筋膜完整而使出血不能外溢，或因折端压迫，循环受阻，可使肌筋膜问区内压力持续增高。

颈椎小关节紊乱是由于轻度的急性颈扭伤，使滑膜嵌入小关节之间，造成小关节交锁或脱位，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来才能好转。

颈椎小关节紊乱可以吃鸡蛋，鸡蛋有丰富的蛋白质，患者平时应该多吃含有蛋白质、维生素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。平时不要长时间的低头工作。

颈椎小关节紊乱保守的治疗费用3千-5千元左右。颈椎小关节紊乱的患者平时可以多活动脖子，多做颈部的热敷和按摩处理，另外多做颈部的旋转动作。

荤素搭配，还有就是尽量少吃富含脂肪的食物，因为肥胖会加重半月板的负担的。排骨：排骨是富含钙磷等矿物质元素的食物，预防骨质疏松，缺钙等情况，利于患者的恢复，半月板损伤患者可以多吃。

关节炎是不可以多吃瓜子的，因为瓜子容易引发高血压，而且吃瓜子容易上火，长期吃瓜子会大量的缺乏唾液，对人的生命健康都是有威胁和害处的。

多吃蛋白质钙类食物，富含维生素的食物。比如：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。

当膝关节处于半屈曲位时，半月板向后方移位，此时半月板容易损伤，故其发病与身体活动的姿势有关。引起半月板破裂的外力有撕裂性外力和研磨性外力两种。

大概在2个月-3个月检查一次。选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的纯中药外敷，效果很不错。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。

不确定。平时要经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。