半月板损伤恢复期吃什么好

关节炎是不可以多吃瓜子的，因为瓜子容易引发高血压，而且吃瓜子容易上火，长期吃瓜子会大量的缺乏唾液，对人的生命健康都是有威胁和害处的。

多吃蛋白质钙类食物，富含维生素的食物。比如：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。

当膝关节处于半屈曲位时，半月板向后方移位，此时半月板容易损伤，故其发病与身体活动的姿势有关。引起半月板破裂的外力有撕裂性外力和研磨性外力两种。

大概在2个月-3个月检查一次。选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的纯中药外敷，效果很不错。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。

不确定。平时要经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。

不能确定。半月板损伤炎的治疗，如果可以选择适合的治疗方案，可以比较快治愈。如果是通过手术的治疗方式，一般在三个月之内就可以完全恢复，但是如果是保守治疗，可能所花费的时间会比较长。

不能明确指出疼痛的部位，只知道关节别扭，运动时关节有酸胀发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。局部的肿胀发病肌腱会有条索状隆起。功能障碍发生于上肢手腕部的腱鞘炎多是影响人发力。

病变颈椎棘突的一侧隆起或偏歪，椎旁有压痛点。颈项强直，疼痛，活动受限，有的病人可出现头昏发晕、视物不清、眼震、面部麻木等头颈综合征。

比较好的滑膜炎的治疗方法通常是综合抗炎药物治疗和推拿、按摩等。如果药物治疗效果不佳，可能需要做关节镜检查并做关节镜下滑膜切除术，这样一般能够比较好的治疗滑膜炎疾病。

1-2个月左右。手术后一般要6到8周后开始慢慢的下地活动，但要保护好腰部，早期腰部活动幅度要小。没必要吃药，饮食多吃鸡蛋牛奶即可，可晒晒太阳。