得了卵巢衰老要忌多盐饮食,不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。限制刺激性食物,如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。
禁吃各种辛辣的调味品。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒,少吃辛辣刺激,少吃生冷食物。少吃牛羊狗肉,少吃鱼虾海鲜。