颈椎间盘突出需要按摩吗

如果腰肌劳损相对比较轻微的话，可以用局部热敷的方式促进局部血液循环，有利于缓解疼痛。平时可以让家人帮忙按摩一下腰部的肌肉松弛一下也可以缓解疼痛的，不要乱吃其他药物，有些药物对怀孕是不好的。

腰椎骨质增生是指腰椎椎体前后缘有唇状骨质增生，有时可扩大到腰椎间关节周围，最后形成1个环形的骨嵴或骨桥，又称腰椎退变、增生性脊椎炎、肥大性脊椎炎等。50岁以上的中老年人容易得病。

这个病的症状，比如手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。

踝关节扭伤之后，如果出现明显的韧带撕裂。那我就需要按照专业的治疗方法逐渐恢复，如果只是简单的扭伤，只有一些韧带的损伤或者是关节囊的轻度损伤，或者是周围软组织的损伤的话，就可以通过一些冰敷或者中医的手法以及外用的中药的手法都可以恢复恢复时间，大约是一周到两周以内。

如果是四肢骨折，一个半月就可以愈合，可以去医院拍片检查，会看到明显骨痂形成，表示骨头正在生长期间，平时多喝骨头汤，适当吃钙片，多晒太阳，加速骨折伤口处的愈合。考虑小骨头骨折，在术后的七天就可以进行功能训练，在骨折的部位出现缺血性坏死等症状的话，愈合的时间至少要在一年以上。

股骨头坏死可进行手术治疗和保守治疗：早期可以口服止痛药、局部对症针灸理疗，保护已发生的坏死，并且通过生物学反应促进骨再生和病变组织修复，尽可能使之修复完善。而中晚期则需要进行人工髋关节置换手术进行治疗。

得了骨关节炎的患者护理：肥胖患者应减轻体重，减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。注意防寒保暖，及时增添衣物。注意生活规律，保证睡眠时间，使机体得到充分的休养。

主要是关节疼痛，关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀，行走吱吱作响，上下活动或用力时关节疼痛或不适；走路的时候关节会有发热、僵硬和疼痛加剧的感觉。关节肿胀，疼痛不明显，蹲下或弯腰时有不适，肌肉萎缩，运动过度后肿胀。早上，症状较轻，晚上更严重；你不能走很长时间。如果你多走路，小腿会有疼痛感和液体增多的感觉。严重症状：关节肿胀、疼痛较明显，伴有液体、骨刺、游离骨。

股骨头坏死通过手术是可以治好的，但是股骨头坏死是世界性的疑难杂病，每个患者的病情不同，体质不同，采取的治疗方式也是不同，预后效果也会有一些差异。

平时预防骨关节炎：减轻体重，肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多，减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生；改变不合理的运动方式，太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大，应尽量避免；避免风寒湿邪侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖。