得了骨关节炎的患者如何护理好

主要是关节疼痛，关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀，行走吱吱作响，上下活动或用力时关节疼痛或不适；走路的时候关节会有发热、僵硬和疼痛加剧的感觉。关节肿胀，疼痛不明显，蹲下或弯腰时有不适，肌肉萎缩，运动过度后肿胀。早上，症状较轻，晚上更严重；你不能走很长时间。如果你多走路，小腿会有疼痛感和液体增多的感觉。严重症状：关节肿胀、疼痛较明显，伴有液体、骨刺、游离骨。

股骨头坏死通过手术是可以治好的，但是股骨头坏死是世界性的疑难杂病，每个患者的病情不同，体质不同，采取的治疗方式也是不同，预后效果也会有一些差异。

平时预防骨关节炎：减轻体重，肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多，减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生；改变不合理的运动方式，太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大，应尽量避免；避免风寒湿邪侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖。

软骨瘤的最佳时机就是其发病的早期，还是尽快的到医院进行针对性的治疗比较好。早期症状是患部发生间歇性麻木和疼痛，进而转变为持续性剧烈疼痛伴有反射性疼痛；肿瘤迅速生长，破坏牙槽突及颌骨，发生牙松动、移位，面部畸形，还可发生病理性骨折。在X线片上显示为不规则破坏，由内向外扩展者为溶骨型；骨皮质破坏，代以增生的骨质，成日光放射排列者为成骨型。

手腕骨折需要补充锌、铁、锰等微量元素，食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

因为骨折情况还没有恢复好，现在就喝酒的话，是会影响到骨折恢复的速度的，等到完全恢复之后才可以喝酒，因为是轻微的骨折，一个多月左右就可以恢复好了，所以在一个月的时候可以到医院去做个复查。

膝盖韧带损伤选择高蛋白食物如鸡蛋，瘦肉，牛奶，排骨等。膝盖韧带拉伤后是需要注意多吃些补钙的食物，蛋白高的食物，对于有胶原纤维高的食物是有好处的。多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗纤维蔬菜，如芹菜，韭菜，保持大便通畅，防止便秘。

下额骨肿瘤可以分为良性肿瘤和恶性肿瘤，需要明确具体的性质，不同肿瘤对健康的影响是不一样的，特别是恶性的骨肿瘤，需要及时的规范的治疗。平时保持良好的心态。要注意休息。

腰部骨质增生临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎。

中老年人引起骨质疏松的病因：随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。中老年人性激素分泌减少是引起骨质疏松的病因之一。绝经后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公认的事实。随着年龄的增长，户外运动减少也是老年人引起骨质疏松的病因。老年人由于牙齿脱落及消化功能降低，骨纳差，进食少，多有营养缺乏，致使蛋白质、钙、维生素及微量元素摄入不足。