踝关节扭伤饮食注意事项

骨折患者饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，伤后3-4周，饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，补充维生素、钙及蛋白质，伤后6-8周，饮食上可以解除禁忌，以高营养的食物给以进补。

关节脱位的诱因有外伤、先天性发育导致周围肌腱的结构力量不行，结构出现变化，由于病理性的骨折或占位导致局部的韧带松弛，关节周围韧带强度降低，或者劳累引起的慢性损伤。

关节脱位引起的原因是外伤、先天性发育导致周围肌腱的结构力量不行，结构出现变化，由于病理性的骨折或占位导致局部的韧带松弛，关节周围韧带强度降低，或者劳累引起的慢性损伤。

骨折治疗需要注意：安置合适的体位和肢位，如下肢骨折常取卧位，但需经常更换卧姿，防止压疮和坠积性肺炎，变换体位时，应以不影响骨折的固定为原则。使用布朗架、托马斯架或双下肢悬吊牵引架的病人，都应满足相应的肢位要求，保持骨折确切固定，经常检查牵引和外固定的情况，保持其有效性，以使骨折得到确切固定。减轻疼痛遵医嘱给予止痛剂，护理操作时，动作应轻柔；移动病人时，必须对患肢妥善保护；病人诉说疼痛时，应仔细检查，找出原因如感染、缺血、压迫，给予正确处理。

引起骨折的原因：由于直接外力暴力或者间接的暴力导致，直接暴力：主要是由于受到外力的暴力，导致胸部肋骨受压力够大造成损害或者断裂，例如：车祸、高空摔伤等。间接暴力：主要是由于间接暴力原因，是的骨折发生于暴力作用点以外的部位，骨折端向外，容易损伤胸壁软组织，产生胸部血肿。尖锐损伤：由于受到尖锐的凶器造成的损伤。

脊柱侧弯的早期症状比较隐匿，可有厌食、低热、乏力、消瘦和贫血等全身症状，少数病例可有长期低热和关节痛，酷似风湿热表现，以高热、外周关节等急性炎症表现者也不罕见。此类病例多为年龄较轻者，且常伴有消瘦、盗汗等症状。

这个病看骨科，有的医院还分到脊柱外科，那么就看这个脊柱外科。腰椎间盘突出是因为各种因素引起的，以这个腰椎的退行性改变，然后这个椎间盘的纤维环破裂，里面的髓核突出来，对周围的神经造成压迫而形成的以腰腿痛为表现的疾病。

腰间盘突出更严重，腰椎间盘突出：一般有腰部外伤史，可表现为下肢放射性疼痛，部分在咳嗽、排便时疼痛症状加重。到医院经过专业检查，如抬高实验、X光片、磁共振、CT等可确诊。若腰椎间盘突出较严重，一般需要手术治疗，腰肌劳损：为腰部长期僵直导致的短期疼痛，通过保守治疗即可缓解症状。

一般髋关节脱位明显的后遗症就是疼痛感比较强烈，同时会有不同程度的脊柱弯曲，有的人也会面临双腿长度不一致等症状。在治疗过后，不要久站或久坐，适当的进行仰卧休息，减少对髋关节的压迫。在饮食方面及时的补充营养，多吃含钙量丰富的食物，比如奶制品，豆制品，虾皮，海产品或钙片等，保证髋关节尽快的治好。

颈椎病引起的失眠主要是见于交感神经型颈椎病，交感神经是植物神经的组成部分，一旦出现了交感神经受压，就会引起植物神经功能紊乱。会引起失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中。