出虚汗是因为产后身体还比较虚弱,而且为了照顾宝宝,宝妈会出现睡眠不足的情况,建议还是多注意休息,注意均衡饮食,多吃新鲜蔬果,少吃辛辣刺激的食物。
平时注意保暖,可以用艾灸自己熏疼痛的部位注意不要做剧烈的运动。如果现在哺乳期,不要乱服药。