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老人经常失眠怎么办
我最近一段时间晚上睡觉总是失眠,有时候一晚上都睡不着,我想问一下老人经常失眠怎么办?
提问时间:2020-05-10 05:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
老人经常失眠多跟长期过度劳累、情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑药物进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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