半月板损伤初期怎么治

滑膜炎挂骨科。X线检查：一般骨质无异常表现，有时可表现为骨盆轻度倾斜，髋关节囊肿胀，关节间隙增宽，无骨质破坏。B超检查：在超声下就可以看到我们这关节里边有没有关节积液，就知道它有没有一个滑膜炎。

滑膜炎一般是劳累受凉或者扭伤导致膝关节滑膜炎。检查出滑膜炎要及时的治疗。可以口服药物来进行治疗，治疗期间注意休息保暖，饮食清淡，不要吃辛辣的食物。

滑膜炎以膝关节发病较为多见，膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，可通过关节镜检查，对膝关节滑膜炎的诊断和鉴别诊断，另外还需要进行关节液细菌培养，磁控振检查，浮髌试验等。

避免长期剧烈运动：过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。适当进行体育锻炼：关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促使患者软骨的新陈代谢。

得滑膜炎都有的症状是伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。通常在伤后出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。

关节镜手术：切口小，痛苦小，术后反应较小，患者易于接受，可避免晚期因关节表面和运动部位的瘢痕而引起的刺激症状。手术治疗：在患者踝关节扭伤后常规治疗失败的情况下，可以尝试以外侧韧带重建的方式恢复机械稳定。

患了后可局部的理疗，包括红光、微波、红外线、盐袋热敷或者中药熏蒸。外科和关节镜下治疗，根据病情采用关节镜下关节冲洗、骨软骨移植、干细胞移植、关节畸形严重者，可采取截骨矫形术。

肩部曾有不适或受伤：肩周炎病之前一般均有持续的肩部疼痛和关节功能逐渐降低的病史，肩周炎的起病较为隐匿，逐渐才发展为关节僵硬，这是肩周炎病早期特点之一。

进行一定颈椎功能训练。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴，但人体每个部位本来就息息相关，没有脱离整体的局部健康，因此，全身运动，对于康复与治疗颈椎病将会更有效。

多食用清淡的饮食：颈椎间盘突出患者在饮食上最好以清淡饮食为主，忌食油腻且过咸的食物，以易消化的食物为极佳的选择，同时还要忌食辛辣刺激性的食物。