得了滑膜炎要注意什么

得滑膜炎都有的症状是伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。通常在伤后出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。

关节镜手术：切口小，痛苦小，术后反应较小，患者易于接受，可避免晚期因关节表面和运动部位的瘢痕而引起的刺激症状。手术治疗：在患者踝关节扭伤后常规治疗失败的情况下，可以尝试以外侧韧带重建的方式恢复机械稳定。

患了后可局部的理疗，包括红光、微波、红外线、盐袋热敷或者中药熏蒸。外科和关节镜下治疗，根据病情采用关节镜下关节冲洗、骨软骨移植、干细胞移植、关节畸形严重者，可采取截骨矫形术。

肩部曾有不适或受伤：肩周炎病之前一般均有持续的肩部疼痛和关节功能逐渐降低的病史，肩周炎的起病较为隐匿，逐渐才发展为关节僵硬，这是肩周炎病早期特点之一。

进行一定颈椎功能训练。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴，但人体每个部位本来就息息相关，没有脱离整体的局部健康，因此，全身运动，对于康复与治疗颈椎病将会更有效。

多食用清淡的饮食：颈椎间盘突出患者在饮食上最好以清淡饮食为主，忌食油腻且过咸的食物，以易消化的食物为极佳的选择，同时还要忌食辛辣刺激性的食物。

颈椎椎管狭窄可能会引起头晕，头痛，恶心，呕吐，四肢麻木无力，走路不稳等症状。严重后可能会导致患者大小便异常，甚至危及生命，可以去医院检查后使用中医治疗。

治疗方法有很多。比如：放射治疗，化疗，手术治疗等，患者最好要去比较正规的三甲医院做个相关的检查，然后根据不同的疾病采取不同的治疗办法。

外伤：踝关节是最常见的运动损伤，因此外伤成为了踝关节痛最常见的原因。踝关节扭伤最多见，也最容易别轻视，因此伤后的后遗症也是踝关节痛的原因。

治疗轻微的损伤，可以在患处涂抹些消炎止痛的药物，脚踝扭伤48小时后可以适当做一些关节活动，因为长时间休息会导致肌肉萎缩、关节粘连，适当的运动反而能促进病情的愈合。