吃什么治忧郁症

多食富含维生素B群、钙及镁、L—酪胺酸、维生素c、纤维、卵磷脂等物质的食物，禁忌方面应注意避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品；避免咖啡因、番烟、酒精、药物等。

得狂躁症的原因比较复杂，每个人情况也不尽相同，诱发此病症的因素主要有遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等等。其中开朗乐观、热情好动、进取心强、精神充沛，脾气急躁和情绪高昂性格的人患病几率较高，一旦遇有精神刺激不得宣泄很容易患上狂躁症。

到专业的精神疾病医院进行详细的检查和诊断，恐惧症是精神疾病的一种，给生活和工作都会产生较大的影响。到专业医院进行检查，找到发病的原因，从根源入手针对性的进行治疗能让更有效的摆脱疾病的困扰。

导致性冷淡的原因有疼痛引起的性冷淡。身体变化导致的性冷淡。传统观念导致的性冷淡。心理问题引起的性冷淡，生活压力大引起的。多交流，多沟通，多营造一些浪漫的氛围，多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑。增加一点情趣也是可以的，只有双方都能忘我的投入，才能达到和谐美妙的性生活。

导致睡眠障碍大的一部分原因就是因为抑郁症，随着人们生活的节奏越来越快，患有抑郁症的人群是很多的，而抑郁症是导致人们睡眠障碍的一大原因，所以在生活中我们要引起重视。和自身的某些疾病也有很大的关系，心血管疾病，冠心病的人，是心功能不全的，这些疾病都会影响人们的睡眠，久而久之，就会导致人们出现睡眠障碍。

产后抑郁病人最明显的特征就是情绪持久的低落，中间可能会有几天的情绪好转，但很快又会陷入抑郁中，难以自拔。除了精神上的低落，宝妈身体上也会出现变化。比如厌食、失眠、难以入睡、性欲下降、体重明显增加或下降，身体极易疲倦等。

1.不要给太多的压力，也不要对自己要求太高，要懂得健康重于一切。2.经常到公园散步和多参加不剧烈的运动有助于康复。电休克治疗是治疗躁狂的有效方法之一，有安全、有效、迅速的特点，隔日1次，8～12次为一疗程。一般3～5次即可控制症状。

晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。也有可能是过度劳累、情绪紧张、饮食不节、高血压、脑动脉硬化、神经官能症等引起大脑中枢神经的兴奋和抑制平衡紊乱，导致失眠。

狂躁型抑郁症给予心理和药物治疗。去精神状态专科医院检查鉴定，诊断结果，大夫的治疗方案服药治疗，而不是私自去买什么药，在服药治疗同时也可以进行心理治疗。主要是心理问题引起，主要还是需要心理治疗。放松心情。

会出现思维迟钝，记忆力下降，注意力分散，脑效率下降，无法正常工作。中度抑郁症的话，这个时候在临床上有出现一些焦躁情绪，或者出现心情烦躁不安，也会导致他出现一些狂躁心理的。在临床治疗方面这个时候需要口服药物的，他可以口服医院开的药物配合治疗，都可以缓解她的焦虑情绪和抑郁症的症状的。