糖尿病人不要吃薯片,零食所含的热量计入每天饮食的总热量中,并不能打乱正常进餐习惯,以免影响消化吸收的正常规律。挑选中要本着三个原则:一是无加工或少加工;
二是不会明显升高血糖;三是低糖、低盐、低油脂,无添加剂。薯片尽量还是不要吃,含的热量还是比较高的。可以选择菠萝、火龙果、猕猴桃等含糖量,多吃黄瓜,西红柿等平时适当锻炼身体,并保持心情愉快。