腰椎有骨质增生怎么办

轻度的可以用烤灯照，热疗、牵拉，也可以外用膏药活血化瘀起到消炎镇痛的效果。重度的可以采取局部封闭治疗或使用小针刀进行疏通剥离。平时要减少患肢活动量，避免过度劳累，高强度运动。

不管是什么部位的骨折，在复位、固定等外科治疗完成后，骨折愈合恢复期间的营养支持治疗都是至关重要的！骨折的愈合离不开胶原蛋白和钙质，因此多吃富含胶原蛋白(虾、牛蹄筋、皮冻、鸡爪等)和钙质丰富(奶类、豆制品、虾皮、大骨汤等)的食物对骨折愈合是非常有利的，当然营养均衡全面、后期的康复锻练等对骨折愈合恢复也是相当重要的。

肋骨骨折吃海鱼对身体的恢复有帮助。因为海鱼含蛋白量比较高，所以说有利于骨折部位显微连接和原始骨痂的生长。并且海鱼还能够促进骨折部位瘀血、肿胀的消退和骨折损伤病人体质的恢复。

以遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到目的。善局部微循环，进而剥离粘连组织、疏通狭窄骨--纤维通道，使肌腱正常滑动，达到标本兼治腱鞘炎的目的。

香蕉，橙子，苹果等水果，要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、发菜、木耳、桶柑等等。还可以多吃含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。

与劳累受凉有关系，这样平时需要多注意保暖防止受凉，注意休息，避免跑跳及过度的走路活动，用花椒水多烫洗一下，脚部滑膜炎一般都与劳累，跑跳活动有关，建议减少活动，以休息为主！每天晚上热水泡脚，口服滑膜炎冲剂，必要时，医院磁共振检查，明确诊断。

肩周炎肩部会有疼痛或者麻木的症状，肩周炎刚开始的时候肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重是肩周炎一大特点。

颈椎骨质增生，俗称颈椎骨刺，是由于年龄增长、长期劳累、关节创伤等长期慢性损伤引起骨性组织增生，主要是因为颈椎退行性改变、头颈部长期处于单一姿势位置、外伤、劳损等。

遗传因素：特发性脊柱侧凸，从病因学上来讲，并不十分明确，但是和基因和遗传具有一定关系，此外还存在椎旁肌肉本身分布不平衡的原因。形态学是指椎体本身没有结构异常，椎体分隔正常，拥有对称的椎弓根，发育正常的椎板和关节突。

膝关节炎是不能直接治好的，膝关节炎事实上是膝关节的软骨发生了退行性变，磨损，进而导致的关节下软骨的一些改变。这些不止说有这些变化，可能还会有膝关节囊的这种发炎。