痔疮一般自己按摩疗法:平卧,用手指或手掌对腹部进行长距离水平抚摸,可重复3-4次。从左侧开始,由肋骨向下,朝脚的方向抚摸。
然后在胸廊下缘,从右向左抚摸。最后,将指尖指向脚,在腹右侧将手从骨盆方向拉向肋骨。