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患者提问
嗜睡怎么治
我莫名其妙的就想睡觉,而且每天都很困,甚至一天要睡10多个小时。非常的影响我的生活,该怎么办?
提问时间:2020-05-19 22:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可能是由于睡眠质量下降,导致大脑没有得到充分的休息造成的。平时要多做运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,可以服用相关药物来调理一下睡眠。
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