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患者提问
虚火上升失眠吃什么好
我最近看的中医,虚火上升失眠,想了解一下应该吃些什么东西好?
提问时间:2020-05-19 12:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
虚火上升失眠,阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
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