这个是腹部的脂肪累积导致的了,这个是很多人都是有的,因为腹部的脂肪肌肉,是不容易锻炼到的,所以还是容易导致累积的。
主要还是注意坚持运动,只有坚持,才能帮助的,可以考虑每天都做仰卧起坐等,是可以帮助改善目前的情况的了,但是要长期坚持。