血糖高不能吃含糖量较高的食物,如含糖饮料、含糖糕点、巧克力、白糖、红糖等食物。此外,含单糖即葡萄糖或双糖即果糖类的食物,如香蕉、荔枝、桂圆,果脯类食物如蜜枣、葡萄干、荔枝干、桂圆干均不能摄入,因单糖和双糖吸收入血较快,可造成血糖快速升高。
此外,特别黏稠的粥、油炸食品,血糖高亦不能摄入。