喝小苏打水烧心实质上就是胃酸过多,小苏打水因为是碱性的,能够很好的中和胃酸,所以能迅速缓解烧心的症状。但是如果经常烧心,别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。
嚼口香糖饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。