轻微肠胃炎吃点什么好

菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。

肠胃炎的形成原因是食物感染，有些植物在生长过程中所产生的毒素，也可以引致肠胃炎；化学因素，有毒的化学品，如砷、铅及各种杀虫剂等，若服下这些化学品，在数小时内即可发病。

治疗是根据病情在医生的指导下用药改善，配合饮食共同调理。发现症状尽快到医院消化内科就诊，查明病因对症治疗。要注意规律饮食，少食多餐，细嚼慢咽，不要吃辛辣刺激性油炸烧烤不容易消化的食物。

胃炎分急性胃炎、慢性胃炎两种情况。急性胃炎症状表现急性恶心、呕吐、上腹痛、食欲不振等情况；慢性胃炎症状没有这么明显，大多数症状可能表现为上腹痛，或者不适感，伴有或不伴有恶心、腹胀、食欲不振等情况。建议及时去消化内科诊治，检查明确。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物。

需尽早到正规医院查明病因。肠胃炎的原因比较多，可能是微生物感染，也可能是药物不良反应导致，需查明具体的发病原因，进行对症的药物治疗或者静脉补液，一般能够治好肠胃炎。

最严重会导致结肠癌，要手术切除，死亡率很高。结肠炎的主要症状慢性结肠炎的主要症状有：慢性腹泻或便秘，双侧腹部及双侧下腹部的纯痛或隐痛，或腹胀，大便带粘液有些伴肠鸣。以直肠炎症为主者可表现为少腹膀胱区的胀痛和尾骶部的坠胀，有时可能回误诊为泌尿系统感染、前列腺炎、盆腔炎等。

宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。找个好的治疗方法一次性治疗，EGF阶梯免疫重组疗法就是专为治疗直肠炎准备的疗法。平时要注意休息，多喝热水。

一般每天都是必须要上一次厕所的，而排便也是在排除身体中的一些毒素，但是如果平时心情就不好，或者是患有焦虑症，抑郁症等心理疾病的话，也是会出现便秘的情况的。可以在每天睡醒的时候喝一杯酸奶或者是蜂蜜水来帮助排便。

需要及时的检查胃肠镜看看。目前只是表现的，一吃饭就会出现呕吐的症状，首先检查肝功能，乙肝五项，同时必要时检查胃镜看看，确定具体的原因。如果目前已经确定是慢性胃炎导致的，通过治疗应该可以缓解的，费用不需要太多。

新鲜的水果蔬菜：其富含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值的，在日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等。