精神分裂彻底能不能治好呢

焦虑可以自我调节。除了每天服用药物之外，自我调节也是焦虑症病人治疗过程中必不可少的一项措施。病人需要在平时多参加体育锻炼，调整不良情绪，找到适合自己的放松方法，保持良好的生活习惯，这样才能有效的缓解焦虑症带来的各种不适症状。

焦虑表现无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜；水果，有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。玉米、香蕉等。

很有可能是过于追求完美和压力过大造成的，心情焦虑也会形成强迫症，强迫症主要有强迫性怀疑，强迫性思维，强迫性数数，强迫性洗手等等，属于一种心理疾病。避免因为强迫症的问题而带来严重的损害，影响正常的生活，造成工作、学习受损。

得了狂躁症要及时去医院治疗，控制病情发作。在平时饮食上要多吃泻火安神的食物，可以吃一些水果、红枣，核果、种子、豆类食物，全麦等谷类，比较清淡的食物，多吃含维生素B群的食物，不要吃过多的面包。

得了产后抑郁症，会经常失眠，要补充高蛋白和高纤维的食物，这样才能够补充晚上因为失眠而消耗的能量，像鸡蛋牛奶是每天都少不了的，如果皮肤比较好的，可以多吃点海鲜，因为海鲜蛋白质高。

当今社会，人们学习、生活压力逐渐加重，一些性格内向、内心脆弱的人常常因为种种因素，如夫妻争吵、工作困难、人际关系紧张等而诱发抑郁症。有部分抑郁症病人是在受到某种精神打击后发病的，但有的病人可能在没有任何精神诱因下自然发病。

常见的失眠类型焦虑型失眠；抑郁型失眠；不良嗜好型失眠。大都源于生活，合理的安排生活及作息时间，适量运动，清淡饮食，可缓解失眠症状，精神障碍，药物滥用等引起的失眠，以及与呼吸，睡眠紊乱睡眠，包括躯体疾病，精神障碍，药物滥用等，引起的失眠。

产后抑郁症主要表现为持续的情绪低落，兴趣减退或愉快感丧失，精力下降，悲观绝望，少语少动，饮食睡眠差等症状。除了进行必要的心理治疗之外，还需要日常生活的心理调节。做一些体育运动，转移注意力，时常与朋友聚会，调节心理状态。

产后抑郁症是生产后六周以内出现的情感障碍，通常存在情绪低落，兴趣下降，思维迟缓的问题，及时的到当地的心理科就诊，明确诊断以后，需要坚持服药一年以上可以获得交易满意的疗效，关键是自己要想开点，做些自己喜欢做的事，要是没有，得培养点兴趣爱好。

产后抑郁症是可以用中医药进行调理的，也需要进行配合心理治疗，才能够治疗好产后抑郁症的，可以服用中医调节身体的内分泌平衡之后，就不容易产生抑郁等不良的情绪。中医治疗康复时间是比较长的。