青春狂躁症的治疗方法

大多数的睡眠障碍是由神经崩溃引起的，这与平时的高压力有关。可以暂时放下工作，学习。外出旅游，放松心情。睡前不要喝浓茶，咖啡。可以适当喝牛奶，也可以适当口服安神药物帮助睡眠。如果症状没有改善，要及时到正规医院就诊。

这是存在精神症状。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。及时到神经内科就诊并检查一下，注意适当加强运动，促进新陈代谢，提高身体免疫力，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。

焦虑症的治疗：焦虑症的治疗主要由药物治疗，合并心理治疗。治焦虑症是双通道的药物，缓解病人的焦虑，同时要辅助于心理治疗，包括知识性的心理治疗，让病人认识到这是一种疾病，减少病人因躯体方面的反应，而出现的这种恐惧感，对健康的担忧。其次是要纠正病人的一些认知，通过心理治疗的方法，改变病人的不良认知，起到缓解病人焦虑，提高社会功能的作用。

精神病能治疗。可通过药物治疗和心理治疗两种。药物治疗可以缓解绝大部分症状，抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施，心理治疗则帮助解决患者的心理问题和危机干预。

人群恐惧症的出现，其实就是社交恐惧的一种症状，是和从小的成长环境以及生活状态密切相关的，由于内心自卑和极度的不自信，导致在生活中的人际交往和社交能力极度缺乏，以至于在生人面前和人多的地方产生恐惧和害怕现象建议坚持锻炼，加强个人提升，克服自卑，增强自信心，大胆面对各种人际社交场。

可以用少量多餐的进餐方式。曼曼增加饮食进量来让营养摄入能满足机体消耗，增进营养。养成好的进餐方式，以后可慢慢减少对食物的强调，然后减轻心理压力。恢复正常饮食习惯，还可以通过心理疏导、解释、支持和暗示、认知行为。

严重抑郁焦虚症的表现有经常莫名的紧张、焦虑不安；易激动，对一些小事而大发脾气、耿耿于怀；注意力不集中，记忆力下降；出现焦躁不安，狂躁不安，心神不宁，甚至出现一些厌食症。

厌食干呕是胃肠疾病导致出现恶心想吐，如像急性肠胃炎、胃下垂、消化道溃疡、痢疾等，这些胃肠道疾病都会出现恶心的症状，如果情况严重的话，同时还会伴有腹痛、腹泻、呕吐等症状，少量多餐是最合适的，这样不仅仅利于消化、吸收，而且还可以减轻肠胃的负担。

失眠的话平时可以吃一些食物来预防，如牛奶，水果苹果，糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动比如散步，避免紧张的脑力活动。

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。