可以服用药物补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,可以有效促进生精功能,提高精子活力和缩短精液液化时间,3个月左右就可以很好改善精液不液化症。
可以吃缩短精液液化时间的食物,主要有:熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等,这些都是可以改善精子质量、缩短精液液化时间的蔬菜。