当出现胃酸烧心症状,可以选择改善日常饮食习惯,或者在医生指导下,服用一些抗酸剂,来中和多余胃酸。有烧心情况的人,可以不必固定每天三餐,多分几次,减少每次的食物的摄入量即可,另外,最后一餐不要距离入睡时间过近,平时可以多吃一些芦荟、燕麦、豆类、豆腐、小苏打水之类的食物。