前列腺增大的自我疗法,养成良好的生活习惯对前列腺肥大的治疗是非常重要的。多饮水,可稀释尿液,减轻高浓度尿液刺激对前列腺的损害。
不要憋尿,憋尿对膀胱及前列腺产生不良刺激。节制性生活,频繁性生活会使前列腺长期处于充血状态,引起前列腺增大。避免久坐或久站,以免加重充血。
戒烟酒,忌食辛辣及过度油腻。多吃蔬菜水果。适当的体育锻炼等。