外阴瘙痒怎么锻炼缓解啊

外阴炎七到十天能恢复。如果阴道炎比较严重的话，需要连续治疗三个疗程。同房以后阴道干涩应该和病人的阴道炎有一定的关系。病人要等月经干净以后可以买点洗液，洗外阴。治疗期间禁止同房，少吃辛辣刺激性的食物。

女性患有外阴炎，应该增强机体的抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。平时注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗。

保持良好的心态，避免压力过大，注意局部的卫生，平时注意外阴清洁，勤换洗内裤，内裤用开水煮沸5到10分钟经常清洗，加强营养，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，逐渐的减轻恢复正常的状态。

白带有异味有可能是得了妇科炎症。正常白带是没有气味的，如果出现臭、腥、酸等味，提示有疾病的发生。白带有异味，表明有可能已经有炎症发生，白带异味一般考虑为阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症的疾病，如果白带有异味，呈豆腐渣样，外阴奇痒，这是霉菌性阴道炎的典型表现。

阴道疼刺痛有可能是阴道炎引起。阴道炎是临床上很常见的妇科疾病，有细菌性阴道炎，霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎以及混合性阴道炎引起，需要到医院妇科做一下白带常规的检查，查明是哪种阴道炎。

外阴瘙痒检查阴道分泌物，看是否阴道炎，阴道炎就可以引起瘙痒，水洗会阴部，具有消炎消肿作用，阴道炎有细菌性，霉菌性。只有检查清楚后在对症治疗，才会效果好，外阴过敏也会引起瘙痒，外用药物治疗。

保持阴部清洁卫生干燥，可以用洗液清洗，穿透气性好的裤子，少吃刺激的食物，让自己保持放松的状态。做白带常规检查支原体衣原体检查，然后再对症治疗，勤洗，勤换内裤。

下身出现了异味，可以适当的多吃一些豆浆汤，每天的时候饮用一次，连续饮用几天就可以有效的治疗分泌物有异味的情况了，还可以适当的多吃一些冰糖冬瓜子汤，主要是用到了冬瓜子和冰糖，首先要把冬瓜子洗干净并且捣成末，再加入冰糖冲开放到陶罐里面，接下来用文火隔水炖好后服用，每天的时候服用两次，连续服用五至七天，对于湿热型以及脾胃虚寒的病人是比较适用的。

先去医院做B超检查，在医生指导下肌注黄体酮保胎治疗，在保胎期间，除三餐大小便外要卧床休息。并且严禁性生活一直到孕三个月后。还应保持情绪稳定，如果胚胎正常，经过休息和治疗后，则出血停止，妊娠可以继续。

预防宫颈息肉关键是要保持外阴清洁，积极防治阴道炎及宫颈糜烂，做好经期产后或流产后的保健外。日常生活中，要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂同时要保持性生活卫生。在每次性生活前，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换等在此基础上定期的妇女病检查也是十分重要的。