荨麻疹很痒,要避免去抓它局部皮肤,更应该多注意皮肤的干净卫生,平时在饮食方面更要有选择性,要避免去吃一些海鲜,牛羊肉等容易过敏的食物,要多选择以清淡的食物为主,可以多吃一些瓜果,还有蔬菜,从而补充自身的维生素,平时也可以服用一些抗过敏性的药物来缓解这种症状,平时可以多锻炼身体而改善体质,再配合医生的用药,可以更加有效治疗。