长痘是由于皮肤皮脂分泌旺盛所导致的,多数考虑是局部没有注意清洁干净导致皮脂分泌过多无法排出,也跟一些内分泌失调有关,平时的生活习惯有很大的关系,出现长痘的现象,首先要有一个良好的生活习惯,饮食要清淡,避免熬夜,多喝水,然后外用一些具有祛痘效果的护肤产品,注意做好皮肤的清洁补水以及防晒,一周要做两次补水面膜,来让肌肤水油平衡。