额头突然长很多痘痘就不要化妆了,以免加重痘痘感染,选择适合自己肤质的清洁剂洗脸,保持脸部干爽,以利毛孔畅通,不要用手去触摸挤压,以免造成感染,海鲜不要吃,甜的辣的油炸食品尽量少吃,早睡不要长时间熬夜,注意防晒,平时多吃蔬菜水果,富含维生素的食物,饮食要以清淡为主,多喝水,保持大便通畅,化妆品要用清爽类的。