来月经时脸上长痘痘可能是因为内分泌失调导致的,可以观察痘痘是否有红肿的现象,如果有可以涂抹一些消炎的药膏治疗,平时多喝些温开水,按时的吃饭睡觉,不要经常性的熬夜,不要吃一些过于油腻的食物,也可能是因为面部没有彻底的清洁干净导致脸上长痘痘,可以使用洗面奶进行清洁,多做面部护理,情绪不要特别激动,不要直接用手挤压痘痘。