你好最好不要在睡觉前服用高压药物防止入睡血压下降脑血量减少速度减慢容易形成脑血栓.药物治疗的同时必须配合饮食治疗给你一点饮食上的注意事项首先控制能量的摄入提倡吃复合糖类如淀粉玉米少吃葡萄糖果糖及蔗糖这类糖属于单糖易引起血脂升高.限制脂肪的摄入.多吃含钾钙丰富而含钠低的食品如土豆茄子海带莴笋.少吃肉汤类因为肉汤中含氮浸出物增加能够促进体内尿酸增加加重心肝肾脏的负担.限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下即普通破盖去掉胶垫后一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压多吃新鲜蔬菜水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两水果2至4两.适当增加海产品摄入:如海带紫菜海产鱼等。