轻度鼻咽炎的表现症状是什么呢

鼾症的预防需要减肥：控制饮食，戒烟酒，适量运动，辅以中药疗法，减轻体重，可一定程度缓解症状。同时还需要调整睡眠姿势：尽量采用侧卧。治疗方法：需行多导睡眠监测检查，对病人进行整夜连续的睡眠观察和监测。

寒冷会导致咽粘膜血管收缩，减少吞噬细胞数量，降低局部抵抗力。干燥会影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，减少空气的清洁和湿润，并直接导致咽部粘膜的刺激和损伤。在冬天和春天，气候变化很大，室内空气流通不畅，这也很容易导致抵抗力下降和致病微生物的入侵，过多的言语，辛辣的饮食，过量的吸烟和饮酒，以及空气污染，如化学气体和灰尘，所有这些都会损害咽粘膜上皮和腺体。摧毁当地防御系统。

慢性咽炎的危害是非常大的，会危机周边器官，会引起过敏性鼻炎和呼吸道感染等，严重的还会导致肺炎，应该及时治疗，平时多喝开水，多吃水果蔬菜，吃点清淡的，不要吃辛辣刺激食物免得加重病情。

慢性咽炎饮食方面主要就是别吃一些辛辣刺激的食物，或者是过甜、过咸的食物，其他的饮食相对来说没有什么太大的影响。根据咽炎具体严重的程度，可以酌情的使用一些清咽利咽的中药。

鼻子上的疾病多种多样，其中有一种鼻窦炎，在生活中是比较常见和多发的，但是大多数人的鼻窦炎其实没有什么危险性，如果到了鼻窦炎晚期，那就不一样了，有一些会在严重时，还可以引起发烧，主要表现为持续的较重的上呼吸道感染症状，包括鼻堵、脓涕、头痛等。生活中我们要对这种疾病引起重视。

急性鼻炎可以使用生姜、红糖、葱白煎水热服，起到发汗的作用，早期能够减轻症状，缩短病程。同时，可以口服中药成分的抗病毒药物。如果有大量的黄脓鼻涕，可以使用抗生素。平时需要多饮水，清淡饮食，注意休息。

鼻炎关键是以预防为主；戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生。治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。积极治疗鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

鼻炎你可以直接采用手术的方法来治疗，这种技术现在已经很成熟了，后期治疗可以结合消炎药物巩固治疗，咽炎这个慢性病一般靠平时的保养，如果有发病及时用消炎药，同时喝中药进行调理，平时的饮食起居很重要，不要吃辛辣食物，不要喝酒抽烟，不要熬夜久坐，保持充足的睡眠时间，适量运动增强免疫防止感冒等。

鼻窦炎的治疗方案包括有西医疗法和中医疗法，至于鼻窦炎的具体治疗方案应根据患者的患病情况制定，平时患者也应注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

点压左手无名指尖治疗咽喉痛，中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛，消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10-15分钟，一般3-4日可起到治愈效果。