冷敷:把冰块放在冰袋或者是包裹在毛巾里,敷在头痛的部位,帮助冷却头部的血管,能够起到缓解疼痛的作用。按摩:头痛发作的时候,对头部及太阳穴部位进行力度适中的按摩,能够帮助有效的缓解头痛。
喝绿茶:绿茶中含有能够缓解偏头痛的物质,所以在偏头痛发作的时候可以适量的喝绿茶。