问题分析:不少女性在月经期都曾遭遇腹泻,这是由于气血不足引起的。经期腹泻容易引起营养不良,抵抗力下降,长期拉肚子还不利于怀孕。
意见建议:多吃红枣、桂圆;多喝红糖水;谢绝冷饮,控制寒性食物摄入,吃应季的蔬菜瓜果。